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牙周病是一種常見的口腔疾病，預防牙周病比治療更為重要。以下是幾種有效的口腔保健方法，可以幫助預防牙周病的發生：
良好的口腔衛生習慣：每天刷牙兩次，使用牙線或牙間刷清潔牙齒間的區域，並使用漱口水殺菌。定期更換牙刷，保持牙刷乾燥，避免細菌滋生。

人工植牙是一種安全有效的牙齒修復方法。
人工植牙是一個常見的解決牙齒缺失問題的方法。它是通過將人工牙根植入顎骨中，並在其上安裝牙冠來重建缺失的牙齒。這個過程需要一定的時間和專業技術，但它已被證明是一個可靠且成功的解決方案。

追溯牙齒健康的演變

你有沒有想過，為什麼現代人總是容易得牙周病，而原始人卻不會？這是一個很有趣的問題，讓我們來一起探討一下。首先，我們需要知道什麼是牙周病，知道為什麼一堆人在牙周病治療。牙周病是一種由口腔細菌引起的慢性炎症性疾病，它會影響牙齒和牙齦的健康，甚至導致牙齒脫落。現代人之所以容易得牙周病，是因為我們的飲食習慣和生活方式不同於原始人。在史前時代，原始人的飲食主要是肉類、蔬菜和堅果，他們很少吃糖和碳水化合物。這種飲食模式讓他們的口腔細菌菌群保持平衡，不會有太多的有害細菌生長，因此不會得牙周病。相反，現代人的飲食充滿了高糖、高脂肪和加工食品，這些食物容易滋生口腔中的有害細菌，導致口腔細菌菌群失衡，從而引發牙周病，去牙周病治療的人也越來越多。此外，現牙周病治療方式代人的生活方式也與原始人有所不同，我們過度依賴刷牙和漱口水來保持口腔健康，而原始人沒有這些現代工具，他們靠的是自然飲食和口腔清潔。